Syyskaudella 2023 toteutettuun ensimmäiseen tutkimusryhmään kuului 16 henkilöä. Säännöllinen hengitysharjoittelu tuotti heille monia objektiivisesti ja subjektiivisesti havaittuja suotuisia vaikutuksia. Erityisen selkeästi paranivat aivojen neurofysiologiset toiminnot ja ahdistuksen määrä lieventyi.
Omakohtaisessa palautteessa mielialan todettiin rauhoittuneen, tunne-elämän tasapainoittuneen, myönteisyyden ja uusien ajatusten isääntyneen. Myös nukkuminen ja päätöksentekokyky oli monilla parantunut ja ilo ja optimismi lisääntynyt.  

Helmikuussa 2024 alkavaan uuteen tutkimusryhmään etsitään nyt erityisesti sellaisia henkilöitä, joilla ei olisi paljonkaan aikaisempaa kokemusta hengityksen säätelystä, joogasta, meditaatiosta tai muista itsensä kehittämiseen käytetyistä fyysisistä tai mentaalisista harjoittelumuodoista. Lue lisää täältä.