26.7. 2023
Muutama paikka vapaana tutkimukseen, jossa tutkitaan 3 kuukautta kestävän, päivittäisen hengitysharjoittelun vaikutuksia aivoihin ja mieleen neuropsykofysiologisilla qEEG-mittauksilla. Harjoittelujakso kestää syyskuusta joulukuuhun 2023. Tutkimuksessa osallistujat oppivat säätelemään hengitystään ja vaikuttamaan omaan hyvinvointiinsa.
Sopiva hengitys rauhoittaa, vähentää ahdistusta, mielen harhailua ja häiritseviä ajatuksia. Sen on havaittu vaikuttavan suotuisasti tunnetiloihin, mielialaan ja kognitiivisiin kykyihin.
Neurotieteellistä perustutkimusta:
BM-Sciencen (Brain and Mind Technologies Research Centre) asiantuntijoiden, filosofian tohtoreiden Andrew ja Alexander Fingelkurtsin toteuttamassa tutkimuksessa selvitetään, kuinka joogan klassiset hengitysharjoitukset vaikuttavat aivotoimintoihin, mieleen ja minuuden kokemukseen. Tämä tapahtuu kartoittamalla harjoittelun aiheuttamia objektiivisia muutoksia qEEG aivosähkökäyrässä. Lisäksi käytetään standardoituja kysymyskaavakkeita ja omakohtaisia raportteja. Harjoitusten ohjaajana toimii FM, fysioterapeutti Malla Rautaparta ja koordinaattorina FT Tarja Kallio-Tamminen.
Voittoa tavoittelemattoman tutkimuksen hinta on osallistujalle 375€. Hinta sisältää kaksi qEEG-mittausta ja BrainMind Audit® profiilia, jotka antavat selkeän kuvan keskeisten aivotoimintojen tasosta tutkimusjakson alussa ja lopussa, henkilökohtaisen opetuksen jakson alussa, sekä ohjatun harjoittelun kerran viikossa lähi- ja etäohjauksessa.
Lisätietoa:
